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减重20斤:37岁减肥,穷养自己1年

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发表于 2 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
   天气变热之后,公司出了新的规定,不允许在工位就餐,说有异味影响办公环境。带饭的点外卖的就都集中到了休息室就餐,每顿午饭都让我感觉特别不自在,我的饭盒就像什么稀奇东西一样被围观,总有人要走过来瞟两眼,关心下我今天吃什么,吃了多少。哎,体会到什么叫“人红烦恼多”。我把这个标题放到网上搜了一下,大概有两种内容,一种是“退休后穷养自己是种什么感受”,一种是“穷养自己,苦命女人的通病”。第一种,我还沾不上边,退休这个美好的字眼离我太遥远了,第二种,着实有点不想承认,苦命女人?儿女双全,有房有车有喘气的老公,日子是紧巴的,但就是个犟嘴中年妇女,主打不承认。因为上班,因为养娃,因为工资低,我过上了“穷养自己”的极简生活,或者说艰苦朴素的生活。
我活成了低消费的淡人。白天上班,晚上管娃,做家务,周末遛娃,见缝插针读书写作学习。这样的日子日复一日,朋友不要说很少见面,连云聊天也少得可怜。没有社交,自然就没有了衣服、包包、化妆品的需求,上班就一饭盒包,日常的穿着,公司也不要求化妆,不邋遢就行。有句话说:身体只要粗茶淡饭便能活得很好,内心却需要很多滋养才能更丰润。我实现了前半句,从年初减肥,瘦了二十多斤后,我对食物有了更深刻的理解,食物是支撑我们走得更远更轻松的亲密伙伴,而不是满足高欲望和狂欢的“狐朋狗友”,“清淡饮食,营养均衡”成了我的主旋律。
仔细一算,今年只买了几件贴身衣物和袜子,以前狂爱买鞋的那个我也不见了。环保袋、基础款是日常标配,把自己从每天“穿什么”的烦恼中解脱出来,也因此更注重搭配,审美也有所提升,同事们都夸我衣品变好了呢。
   前两天和老公开玩笑:啥时候给我换大平层?老公明显愣了一下,他可能觉得我这一年无欲无求,早就应该看破红尘了,他慢悠悠地说:这需要一个巨大巨大的转机来支持。他的直觉没错,我对换房已经没有执念了,现在的小房子也不错,有娃打打闹闹,有老人坐镇帮忙,人间烟火,不过如此。
关于车这件事,之前写过一篇文,收到很多姐妹的私信,说我说了她们心里没有说出来的话。当单纯的好好生活都用尽了全身力气,没有余力的我自然会把更多的注意力放在自己身上,而不是那些用来辅助生活的工具。
    我正在用一种极简的方式穷养自己,当然会有人认为这样的生活很无聊,没有意思,我们可是在“成功学”里泡大的80后啊,但这确实是最适合我本阶段的过日子的方式,懂得克制,关注身心健康,追求简单而认真的生活态度,将有限的资源和注意力合理分配,避免心力透支。
七夕的时候,朋友圈都在晒礼物,我是没有的,那天老公还应酬到很晚才回来,第二天我问他,他很惊讶:七夕?我忘了。看他的样子不像说谎。当天他就去我最爱的那家买了小龙虾回来,他说要赔罪。十几年的婚姻,反而觉得不送礼是一种解脱,我也不用费尽心思去想给他回个什么礼物,不然就觉得受之有愧。以往的节日,总要借此由头给自己添置点贵重的东西,不管钱包能不能承受,说服自己的理由就是:一年难得几次过节。现在的我已经不想用这些消费来绑架自己。穷养物欲,让我获得更多内心的自由。
    八月暑假,两娃分别被奶奶外婆带回老家十天,我获得了难得的十天清净生活,相熟的同事笑问:现在时间自由了,有什么好好出去逛逛的打算。我回:让我耳根子清净十天就是巨大的恩赐。越来越爱独处(虽然这样的时间少得可怜),不混圈子,连朋友圈都屏蔽不少,这是我当前的状态。
    在信息爆炸的时代,焦虑大多来自别人的个人观点,精致的朋友圈,随意一个视频、几句文案便把我们的内心搅得不得安宁,有时候“多不如少,少不如无”,我意识到,如果确实没有精力去分析辨别这些东西,那就不如摒弃,让自己生活在信息真空里也挺好的。我知道自己很多时候都没有那么坚定,那就多留一些空白的时间给自己,无聊、孤独有时也是一种奢侈。
所以“穷养”,在我这,并非苦命或委屈,而是一场适合我自己的选择。当我不再被物质捆绑,也不再活给他人的眼光看,日子清简,内心却前所未有地踏实。没有所谓的牺牲,而是找到了最适合自己的节奏:低消费,高能量。把从前向外追逐的力气,统统收回,用来滋养自己。这样的生活,或许旁人觉得寡淡,穷酸,但我却尝到了自由的甜头。孩子的一个笑,厨房的一碗热汤,远比一件华服、一个红包更让我踏实。穷养物欲,富养灵魂,走在自己的节拍里,心安理得。
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