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    <title>减肥论坛 - 饮食资讯</title>
    <link>http://www.jianfeibbs.com/forum-31-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 饮食资讯</description>
    <copyright>Copyright(C) 减肥论坛</copyright>
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    <lastBuildDate>Thu, 16 Jul 2026 08:07:47 +0000</lastBuildDate>
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      <title>减肥论坛</title>
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      <title>21天瘦10斤，减脂训练营食谱曝光</title>
      <link>http://www.jianfeibbs.com/thread-52-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[减肥的同时一定要保证身体的健康，重点就是运动+饮食，

好多人好奇“减脂训练营里的人为什么瘦得那么快”？

今天给大家先发1波减脂营食谱，自己做一定要少油少盐哟！

再配合上运动，一定会瘦的！

还有一个最关键：坚持+自律

 ...]]></description>
      <category>饮食资讯</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 06:13:37 +0000</pubDate>
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      <title>过“五”不食13-15天 人到中年，就要减肥！</title>
      <link>http://www.jianfeibbs.com/thread-51-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人过中年，早就不臭美了，也早已过了“女为悦己者容”的年纪。

上有老，下有小，中还有碍眼的队友、压力山大的工作。

生活貌似已经不堪重负，何苦还要减肥？

理由很简单，为了健康。

我妈很胖，1.55米的个子，重142斤，厚厚的脂肪硬是把她的膝盖压坏了，负担过重的 ...]]></description>
      <category>饮食资讯</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 06:01:44 +0000</pubDate>
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