戏说苦瓜粉
[color=#000000][font=宋体]戏说苦瓜粉[/font][font=Times New Roman] [/font][/color][font=Times New Roman][color=#000000] [/color][/font]
[font=宋体][color=#000000]苦瓜减肥风最近好像又火了起来，其实苦瓜还真是个好东西，又可以下火又可以减肥，难怪深受大家伙的[/color][/font]
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[color=#000000][font=宋体]宠幸。但有人不爱吃那个苦苦的味道，可是今天推荐的[/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那[/font][/color]
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[color=#000000][font=宋体]样难接受的苦味哦。[/font][font=Times New Roman]100g[/font][font=宋体]只有[/font][font=Times New Roman]18[/font][font=宋体]卡，吃完一大条的苦瓜也才不到[/font][font=Times New Roman]80[/font][font=宋体]卡，还有超棒的瘦身、健康、美丽疗效。不吃绝对是损失！[/font][font=Times New Roman] [/font][/color]
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[color=#000000][font=宋体] [/font][font=Times New Roman]1.[/font][font=宋体]热量超低，还能抑制脂肪吸收。[/font][/color]
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[color=#000000][font=宋体]每[/font][font=Times New Roman]100g[/font][font=宋体]的苦瓜只有[/font][font=Times New Roman]18[/font][font=宋体]卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了[/font][font=Times New Roman]7[/font][font=宋体]卡，只比小黄瓜多了[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，[/font][font=Times New Roman]1mg[/font][font=宋体]就可阻止[/font][font=Times New Roman]100g[/font][font=宋体]的脂肪吸收！[/font][/color]
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[color=#000000][font=宋体] [/font][font=Times New Roman]2.[/font][font=宋体]降火消肿、去热解毒。[/font][/color]
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[font=宋体][color=#000000]苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。[/color][/font]
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[color=#000000][font=Times New Roman]3.[/font][font=宋体]增强免疫力、美容养颜。[/font][/color]
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[color=#000000][font=宋体]丰富的维生素[/font][font=Times New Roman]C[/font][font=宋体]、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢！[/font][/color]
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[color=#000000][font=Times New Roman]4.[/font][font=宋体]降低血糖。[/font][/color]
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[font=宋体][color=#000000]苦瓜含有促进胰岛素分泌的成份，具有帮助血糖的控制，预防糖尿病。[/color][/font]
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[color=#000000][font=Times New Roman]5.[/font][font=宋体]抵抗癌症、肿瘤。[/font][/color]
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[font=宋体][color=#000000]苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手。其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。[/color][/font]
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