三款瘦腹汤 喝出小腰精
[color=black] 你要[/color][url=http://www.lady8844.com/shoushen/][color=black]减肥[/color][/url][color=black]，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？[/color][url=http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/ccmt/2007-06-26/1182839432d80939.html][color=black]节食[/color][/url][color=black]了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道[/color][url=http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/jbss/2006-12-06/1165378365d14061.html][color=black]瘦小腹[/color][/url][color=black]汤，让小腹乖乖归位不出轨。[/color][color=black] “豆腐＋牛奶”可以[/color][url=http://www.lady8844.com/shoushen/][color=black]减肥[/color][/url][color=black]？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有[/color][url=http://www.lady8844.com/shoushen/][color=black]瘦身[/color][/url][color=black]效用[/color]
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消脂汤
材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉) [/color]
[color=black] 做法：
1、将全部材料以3大碗水，煮2-3小时，水滚后转小火继续炖。
2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！
橄榄油是最近很热门的[/color][url=http://www.lady8844.com/][color=black]美容[/color][/url][url=http://www.lady8844.com/hufu][color=black]护肤[/color][/url][color=black]产品，很多人用过之后觉得效果不错，它的功能范围究竟还有多广？网友的贴身经历说明，它还可以拥有显著的[/color][url=http://www.lady8844.com/shoushen/][color=black]减肥[/color][/url][color=black]效果[/color]
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顺气[/color][url=http://www.lady8844.com/shoushen/][color=black]减肥[/color][/url][color=black]汤
材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹
做法：
1 、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净
2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止
3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
注意！喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟[/color][url=http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/jbss/2007-07-24/1185245392d82804.html][color=black]脂肪[/color][/url][color=black]就会顺利的经由新陈代谢排解。
如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，将生活习惯修正吧；很不幸地，如果已经是了，没关系，只要能能跟我们一起做，我们也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦[/color]
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瘦小腹鱼汤
材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。
做法：
1 、鲫鱼用油先煎过；
2 、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2 个钟头即可。
用法：此汤可当中晚餐食用。
功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。[/color]
[color=black]以上的[/color][url=http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/ccmt/2006-12-05/1165310450d14038.html][color=black]减肥食谱[/color][/url][color=black]只是指标不治本，如果想让小腹瘦下来，最好的[/color][url=http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/jbss/2007-04-10/1176179517d68644.html][color=black]减肥方法[/color][/url][color=black]，还是做些[/color][url=http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/ydss/2007-03-21/1174457051d68406.html][color=black]健美操[/color][/url][color=black]或者[/color][url=http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/ydss/2006-12-05/1165281427d13996.html][color=black]瑜伽[/color][/url][color=black]才是正道~[/color]
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