肥死了.,,.我减减减....
本来一直都没想来发帖子,只是有时间看看JM们的心得(主要是觉得自己的成果不象各位减肥MM那么厉害~不好意思:-P)嘿嘿~~最近由于体重有增长的趋势,才不得不来发个帖子,本人身高169cm,体重已达83kg,前些天朋友给俺介绍了瘦立美,因为看到她瘦了,所以自己也买了,马上就要过年了,所以暂时还没有开始吃,准备过完年后再吃,希望得到大家的鼓励和支持`~
我从小就是个肉肉的MM,~(但是周围人一直都说我不是胖,是健壮...其实这比听说自己胖还打击...)记得很小的时候就会觉得自己比周围的MM胖,觉得不漂亮,既而产生自卑的心态`~所以不是很自信...既而给人家一种内向的感觉...小学开始这种心态就一直困饶我了..(说真的,我觉得这个社会对胖人还是有歧视的...)作为一个胖MM,甚至失去了忧郁的权利,因为人家觉得小胖子就自然应该天天乐呵呵的`~为什么呀,因为你胖呀`~你都那么胖了,有什么道理不乐和...(歪理!) 不过这可能也是大家很少看见忧郁的胖子的原因,脸上笑笑,其实心里苦苦呀`~
唉,,一言难尽,相信这里所有MM都是深有体会!! 加我的QQ聊。有空看一下我的空间。现在有一个75。5公斤阿姨减肥中，有照片。
QQ：284098354
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QQ：278969029 喝自己制作的水果酒是最好的减肥和美容方法
如果你能坚持每天晚上睡前喝上一杯（100-200毫升）自制的水果酒，几个月后你的腹部及脏器周围的那些低密度脂肪将被水果酒中所含有的抗氧化成分的物质逐渐化解掉并排除体外。因此坚持常年喝水果酒（注意：一定要自己制作，超市或商场中买来的是绝对不行。）是最好的减肥方法，既不必节食，也不必控制睡眠，只要配合有适当的运动即可。
水果酒的制作方法非常简单：
1．将新鲜水果洗干净榨成果汁，一定要用榨汁机，搅拌机不行。要选用含糖量较高的水果，例如葡萄、苹果、荔枝、西瓜等，如果不含糖或含糖量太少的水果则要再加入糖水后才能发酵成酒；
2．将榨好的果汁灌入专用的水果酒贮藏瓶中，不要放满，八、九成即可。一定要用这种专用的水果酒贮藏瓶，瓶子的图片见附图。
3．按规定的量接入酒种。
4．用水将贮藏瓶的水封口封好。
好了，接下来就是每天慢慢地品尝一天一个变化的自酿水果酒。
如果您对自制水果酒有兴趣，有关制作的细节还可以进一步与我们沟通。联系人：老徐 、电话：13005467678。
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