月瘦十斤的优酪乳秘方
[color=black] “喝优酪乳加绿茶粉能[/color][url=http://www.lady8844.com/shoushen/][color=black]减肥[/color][/url][color=black]，一月减十斤！”近来，一个[/color][url=http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/jbss/2007-04-10/1176179517d68644.html][color=black]减肥方法[/color][/url][color=black]迅速流传。那么，什么是优酪乳，去哪里买。实际上，秘方并没有那么神奇的。 [/color][align=center][b][url=http://cms.lady8844.com/cms/resource/img/h000/h63/img200712291009450.jpg][color=black][/color][/url][/align]
[color=black]优酪乳就是酸奶[/color][/b][color=black] [/color]
[color=black]“优酪乳其实就是酸奶的音译。”山东省农科院畜牧所马先生说，去年国家颁布奶制品新标准后，优酪乳不能随便叫了。[/color]
[color=black]注意:酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。[/color]
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[url=http://www.lady8844.com/shoushen][color=black]减肥[/color][/url][color=black]秘方催生木糖醇酸奶[/color][/b][color=black]
记者从济南市场上看到，“优酪乳”奶制品很少，酸奶品种增多，不少品牌推出了果汁酸奶、无糖酸奶、木糖醇酸奶等新品。[/color]
[color=black]很多[/color][url=http://www.lady8844.com/][color=black]女性[/color][/url][color=black]顾客买酸奶用来[/color][url=http://www.lady8844.com/shoushen][color=black]减肥[/color][/url][color=black]，木糖醇酸奶就是今年的新品，木糖醇甜而不发胖，目标顾客就是[/color][url=http://www.lady8844.com/][color=black]女性[/color][/url][color=black]。[/color]
[color=black]1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。[/color]
[color=black]2、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可[/color][url=http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/ccmt/2007-04-03/1175583148d68587.html][color=black]排毒养颜[/color][/url][color=black]通便。
3、然后吃一个香蕉。香蕉亦通便，[/color][url=http://www.lady8844.com/shoushen][color=black]减肥[/color][/url][color=black]也要十分注重清肠、通便，其实许多[/color][url=http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/ywyl/2007-03-27/1174989185d68519.html][color=black]减肥产品[/color][/url][color=black]比如：[/color][url=http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/ywyl/2007-03-27/1174989185d68519.html][color=black]大印象[/color][/url][color=black]喝完就要跑厕所。这说明：[/color][url=http://www.lady8844.com/shoushen][color=black]减肥[/color][/url][color=black]的基本点即畅通。 [/color]
[color=black]4、早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脱脂，那一点热量不会导致发胖。过了30岁的女人就要注意补钙了。你知道吗？体内缺钙会导致营养失衡，导致内分泌紊乱，导致发胖，长痤疮。[/color]
[align=center][url=http://cms.lady8844.com/cms/resource/img/h000/h63/img200712291010580.jpg][color=black][/color][/url][/align]
[color=black] [/color][url=http://www.lady8844.com/shoushen][color=black]酸奶真能减肥吗[/color][/url][color=black]？马先生说，酸奶分为三类，纯酸奶、调味酸奶和果味酸奶，纯酸奶太酸，厂家就会加入糖调味，所以市场上最多的是调味酸奶。酸奶脂肪含量不低，加入糖后热量更高。而乳酸饮料含糖量更高，属于饮料而不是酸奶。[/color]
[color=black] 记者看了几个[/color][url=http://www.lady8844.com/shoushen][color=black]酸奶减肥[/color][/url][color=black]的秘方，发现多数是教[/color][url=http://www.lady8844.com/][color=black]女性[/color][/url][color=black]空腹喝酸奶加绿茶粉，配以水果、蔬菜，用酸奶加绿茶粉取代正餐。 [/color]
[color=black] 每天早上起床后：空腹吃优酪乳＋绿茶粉（大家请注意，是优酪乳，而不是酸奶或乳酸菌饮品；搭配的也是绿茶粉，一定是粉，茶叶店就有卖的！） [/color]
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[color=black]酸奶[/color][url=http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/ccmt/2006-12-05/1165310450d14038.html][color=black]减肥食谱[/color][/url][color=black]：
具体量：500毫升优酪＋3大茶匙绿茶粉，把这两样东西搅拌在一起即可！
1.饭后两小时喝酸奶可起到保健作用。[/color]
[color=black]2.酸奶不要与氯霉素、红霉素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂等药物同食。
3.酸奶可提高免疫力，降低胆固醇、补充钙，但不要给婴儿喝酸奶。酸奶加绿茶不适合胃不好的人，茶中的咖啡因会刺激胃。[/color]
[color=black]刚开始因为减的太瘦，可能你会出现体力不支等情况，而下面的招数可为你解决这一烦恼：[/color]
[color=black]推荐 ：每天早餐后补充一粒复合营养素丸，这样可以改善体力，[url=http://www.lady8844.com/shoushen][color=black]瘦身[/color][/url]效果也很好哦！
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