帮忙回答个问题
个人背景：在学校时是中长跑 足球运动员 工作后 由于 不经常运动 导致 体重由63KG 上升到78KG 身高165CM问题内容：早上8：00骑自行车20公里（耗时30分钟） 到森林公园 慢跑 上坡 4公里 再慢跑 下坡 4公里 共慢跑8公里（耗时40分钟） 再骑自行车20公里（耗时30分钟） 回家 ，3个星期后 腰部脂肪明显减少 运动后 不觉得 有多疲劳 饭量正常 没有增加 但是 脸部没有变化 体重更是 只从 78KG下降到 75KG 不知道这是何道理？请大家给个答案 谢谢！
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