几个步骤拥有迷人的胸部
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
[img]http://photo1.bababian.com/upload2/20070707/8F5FA3548024D95EC239A9333077975F.jpg[/img]
刺激胸部组织，让乳房长大。
[url=http://forum.taobao.com/forum-1/show_thread----9855449-.htm#][img]http://himg.qihoo.com/qhimg/comic//0_0/13/03/c5/1303c59q9d528.11dd2d.jpg[/img][/url] 1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。 2、双手张开，分别由乳沟处往下平
行按压，一直到乳房外围。 3、在双乳间做8字形按摩。
[url=http://forum.taobao.com/forum-1/show_thread----9855449-.htm#][img]http://himg.qihoo.com/qhimg/comic//0_0/12/04/c1/1204c17qa2510.826fd2.jpg[/img][/url] 充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
[img]http://photo1.bababian.com/upload2/20070707/75BC5EEFDDF697F57286B97CA9E3578E.jpg[/img]
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。 2、持续五秒钟之后，换伸展左手左
脚，将身体尽量伸直。 3、左右轮流伸展约各五次。
[url=http://forum.taobao.com/forum-1/show_thread----9855449-.htm#][img]http://himg.qihoo.com/qhimg/comic//0_0/15/01/d3/1501d39q9f7ff.34c2fb.jpg[/img][/url] 使胸部不会松垮的按摩法。
[url=http://forum.taobao.com/forum-1/show_thread----9855449-.htm#][img]http://himg.qihoo.com/qhimg/comic//0_0/12/03/c6/1203c6q9d1a8.2376f3.jpg[/img][/url] 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩
。 3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
[url=http://forum.taobao.com/forum-1/show_thread----9855449-.htm#][img]http://himg.qihoo.com/qhimg/comic//0_0/15/01/83/150183cqa1903.3f0ace.jpg[/img][/url] [img]http://photo1.bababian.com/upload2/20070707/8AECD38B4E3CDEF50D39AFD6A1A7B57B.jpg[/img]
页:
[1]