一个月减10斤，3年没有反弹哦！
[color=#000000][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]看到那么多[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]JJMM[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]们都在写着自己的减肥故事，我也蠢蠢欲动。把自己的减肥过程拿出来和大家分享一下，看是不是能够帮助和我有一样减肥经历的[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]JJMM[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]们。[/font][/size][/font][/color][font=Arial][size=10.5pt][color=#000000] [/color][/size][/font][color=#000000][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]从大前年冬天的时候就开始摸索减肥．冬天的时候有[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]110J[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]，有时候也上浮到[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]113J[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]，身高有[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]1.62[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]。虽然很多人都说我不胖，但米办法，骨架大，脸盘大，脑袋大，稍微胖一点就会给人感觉很壮。更关键的是我认识了他。决定要减了。看了很多论坛，尤其喜欢[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]sohu[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]的。最先尝试了[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]21[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]天法。简直太苦了，第一二天倒还行，后来特别难坚持下来了。为了坚持住，我很长一段时间都没有和他晚上一起吃饭。并且由于每天进食不够，营养不够，我的皮肤变得不好，脾气也特别大，有点躁狂，身体也逐渐不好。坚持到第[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]10[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]天的时候我决定根本就坚持不下来了，不是受美食诱惑，而是我觉得如果再这样下去我就要垮了，选择放弃。我又尝试其他的方法，苹果牛奶法，黄瓜鸡蛋法。。。等等，反正可能尝试的我都试了一遍下来。还是那么胖，变得只是我的体质，开始不断的感冒，皮肤也粗糙了很多。只能停止这种节食性质的减肥。我开始尝试减肥茶，减肥茶好多都是让我每天拉肚子好几回，吃点就会便，但不是正常的便，是拉肚子性质的，体重有所减轻，好开心。但后来我发现只要停了茶体重就又会上来[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]--[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]反弹了。我有点失望，并且在他面前完全没有了自信。我把能和他在一起的希望完全归结在我能顺利减下肥。现在没有减下来，我就对我自己没有一点信心了。我又开始用减肥药，结果每天早晨的[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]4[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]，[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]5[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]点我就会醒来，是被心脏无规则的乱跳折腾醒来的。一开始没太在意，但后来不断变的厉害，不但早晨，连白天也都会被这样无名由的折磨，它乱跳着。去医院检查，医生说是心律不齐。啊？当时我惊呆了！怎么会这样？[/font][/size][/font]
[font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]我对自己彻底失望了。我变的对一切事情都提不起精神，也对他摊牌。虽然他说不介意我胖，但是我自己没有任何信心。[/font][/size][/font]
[font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]难道我会一辈子都这么胖吗？[/font][/size][/font][/color][font=Arial][size=10.5pt]
[color=#000000] [/color][/size][/font][color=#000000][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]我不敢尝试任何减肥药了。我想要健康减肥，想了一下，那就只有运动了，就去办了健身卡。但效果一般，再说就很难坚持，后来因为工作忙，开始两天打鱼三天晒网了。我每天还是浏览于网上，看别人都还在用啥。我想到用针灸，但很多人都说不管用，再说我从来也害怕那些针，就没敢去尝试。一天我突然在网上遇到我的减肥顾问，看到了很多用她的方法成功减肥的人们的照片，有点心动，但还是在怀疑，因为市场上太多减肥药了，加上自己所受的害，我不敢草率的去接受一种产品。通过不断的了解，我知道了这是连孕妇都可以使用的健康减肥方法，已经有[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]27[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]年历史。是呀，如果不好怎么能有[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]27[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]年历史呢？我决定孤注一掷了。[/font][/size][/font][/color][font=Arial][size=10.5pt]
[color=#000000] [/color][/size][/font][color=#000000][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]尽管我内心有点半信半疑，但减肥的欲望驱使我去尝试。因为我先前用过节食，减肥药、减肥茶等很不健康的减肥方法，体内新陈代谢也变得很慢。前[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]20[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]天我就在调理，调理期内明显感觉到身体在改善，我比以前精力充沛，皮肤也有改善。关键是我开始正常的便便了。一度以来我受便秘困扰，要[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]*[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]浓茶或药物来帮助。客服说便秘是减肥之大敌，只有解决了便秘才能减肥。没想到调理期不但身体调理好了，而且便秘问题也解决了。一切正常就开始进入减肥期，加上调理期一共用了[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]2[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]个月，我轻松的从先前的[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]110J[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]减到[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]100J[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]。同事，朋友都说我变瘦了，那个兴奋得！体围，体重都有变化了，并且皮肤也变的好了，完全不同于以前的粗糙。我减到了我以前的梦想目标，[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]50KG[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]。喜欢照镜子了，胳膊变瘦了，身体变薄了[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt],[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]我终于看到了我久违的锁骨。[/font][/size][/font][/color][font=Arial][size=10.5pt]
[color=#000000] [/color][/size][/font][color=#000000][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]原来看中这个减肥方法另一个方面就是它号称的不反弹，使用以后我想就用时间来证明这一点，减肥期后进行了一个多月的巩固期。[/font][/size][/font]
[font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]现在已经将近三年多过去了，我仍然保持着我的[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]50KG[/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]。原来真的没有反弹哦！[/font][/size][/font]
[font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]更关键的是，减肥以后我开始变得有自信。我开始追求自己想要的一切，自己的幸福生活。是的，我连自己的体重都能经营好，更别说其它的了。[/font][/size][/font][/color][font=Arial][size=10.5pt]
[color=#000000] [/color][/size][/font][color=#000000][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]好了，就和大家分享这么多了，今天也是我第一次来这里和大家分享一下我的减肥成功经历，因为我平时工作非常忙，上网的时间也很少，所以大家有什么关于减肥方面的问题的话也可以直接咨询那位帮我成功减肥的营养减肥顾问，她的[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt]QQ:373522670 msn:chenli_1231@hotmail.com [/size][/font][font=Arial][size=10.5pt][font=宋体]希望对你们有所帮助！也能象我一样早日获得健康、美丽！更获得自信！[/font][/size][/font][font=Arial][size=10.5pt] [/size][/font][/color]
[font=Arial][size=10.5pt][color=#000000] [/color][/size][/font]
[font=Times New Roman][size=3][color=#000000] [/color][/size][/font] 我都不知道用了多少种减肥方法了，没有一种不反弹的:( 真的健康又不会反弹吗？:( 节食我可受不了，运动也很难坚持，而且停了都会反弹的！唉... :victory:
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