减肥论坛 » 减肥日记专区 » 我的减肥日记

乐莹 发表于 2007-8-17 20:36

心里就想着减肥

8月1７日

体重:5６．５KG(空腹)

早餐:一杯牛奶     一小碗蛋炒饭   一勺醋 两勺蜂蜜

午餐：半小碗米饭   　藕鱼白菜豆腐部分　一勺醋  

下午:一大口小随便冰淇淋

晚餐：　半小米饭　部分菜　一勺醋　

水：6杯水（直径4厘米，长8厘米的杯子）

运动：　10０分钟快步走　

感想: 哈哈，终于没有吃一支整的冰淇淋了，老公吃的时候我只是吃了一口解馋，晚上好象吃得不多，但肚子还是觉得鼓鼓的，锻炼回家连续喝了三杯水，希望明天早上空腹的时候体重有所减轻．:lol :lol :lol :lol

li271979462 发表于 2007-8-17 23:54

HOHO~太棒了，成功就离你不远了~一定要坚持下去哦！:loveliness: :loveliness: :loveliness:

查看完整版本: 我的减肥日记