[转帖]醒酒的秘招和误区
醒酒的秘招和误区春节期间走亲访友，应酬自然必不可少，但对于那些不擅饮酒的人来说就有点发愁了，即使再不想喝此时也得硬着头皮喝上几杯，那么，如何才能尽可能饮酒而不醉呢？下面就教你几招。
喝酒高招
饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识的多吃富含VB族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内VB族含量。
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。
喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。
喝酒时都吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
疲倦时暂时别喝为宜。
喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
解酒误区
1、 浓茶解酒 民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头痛，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
2、 酒后洗澡 喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促进体内能量消耗增多，容易引起低血糖。
高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍做休息。
解酒招数
1、 吃水果 如果有人身不由己喝的太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2、 吃馒头 很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发哮过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。
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