田海蓉睡觉圆减肥梦
[color=Black][align=center][img]http://img1.qq.com/lady/pics/1906/1906568.jpg[/img][/align] [b]影星田海蓉是一位安徽妹子。她虎虎有生气，在拍戏时能适应各种艰苦环境下的“折腾”，被大家称作“[/b][b]运动[/b][b]员的身材和运动员的素质”。[/b][b] 不拍戏就去打高尔夫球 [/b]
田海蓉认为，要当一个好演员，必须要有强健的体魄。除了平时做健身操外，她还投身于高尔夫运动。只要不拍戏，呆在北京家中，每周打一两次高尔夫球。打高尔夫球对双臂、肩膀、腰部、双腿的灵敏度，以及判断力都是很好的锻炼。
[url=http://lady.qq.com/life/life.shtml][b]生活[/b][/url][b]中的“茶罐头” [/b]
田海蓉嗜好饮茶，红绿黑白茶都喜欢喝，最爱喝云南的普洱茶。每次外出拍戏她总爱把茶具带在身边，每天泡上一杯，慢慢品饮，难怪圈内人士称她为“茶罐头”。
田海蓉还是茶道通，常常和人说起茶的好处：茶叶中的主要成分是茶多酚，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管老化。而且茶多酚可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。茶中还有多种矿物质和维生素，对抗衰老和防癌有一定作用。
[b]睡觉也是一种运动 [/b]
田海蓉特爱睡觉，每天不少于10小时。她说：“我有这样的感觉，晚上睡得好，第二天就生龙活虎，演戏时就精神抖擞，灵感也来得快。”拍戏十分紧张，她工作连轴转，特别注意劳逸结合，每天都要睡好。
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